Danach schauen wir vorwärts. Was wollen wir, welche Ziele habe ich, welche Schwerpunkte setze ich. Einzelne Athletinnen haben durchblicken lassen, dass sie in der neuen Saison sich auf den Mehrkampf konzentrieren wollen. Das finde ich gut. Andere wollen in ihrer Spezialdisziplin weitermachen. Das ist auch gut so.

Rückblick Training 2006: Vor einem Jahr stellte ich ein Training zusammen, das sich auf die Sprungdisziplinen konzentrierte. Aufgrund der guten Dreisprung-Resultate in der Saison 2005 wollten wir den Dreisprung forcieren, damit bei den Meisterschaften Medaillen gewonnen werden konnten. In der Saison 2006 gewannen unsere Athletinnen einige Medaillen. Daneben gab es Athletinnen in unser Trainingsgruppe, die gut hochspringen konnten. Mit dem Hochsprungtraining konnten sich diese Athletinnen in diesem Jahr verbessern

Daneben machten wir - wie besprochen vor einem Jahr - bei Mehrkämpfen mit. Über das ganze Jahr trainierten wir die einzelnen Disziplinen (Sprint, Sprünge, Würfe). Es war aber kein Mehrkampftraining - das Lauf-Ausdauertraining fehlte.

Deshalb ist es kein Wunder, dass die 1000m-Zeiten nicht die besten waren. Wer gute Zeiten erwartete, wurde enttäuscht. Natürlich ist es nicht schön, wenn man hinter dem Feld herläuft - deswegen aber sofort in eine andere Trainingsgruppe zu wechseln, finde ich nicht gut. Dass ein Lauf-Ausdauer-Training gefordert wird, finde ich super. Mit einem Mehrkampftraining können wir die Lauf-Ausdauer und das Lauf-Stehvermögen stark verbessern.

Das Training 2006 war gar nicht so schlecht! Jede Athletin hat mit dem Training 2006 Fortschritte gemacht. Grössere und kleinere. Es gab viele Persönliche Bestleistungen. Oder ein Technikteil (z.B. Anlauf), der jetzt gut gelingt.

In der Saison 2006 bemerkte ich, dass der Mehrkampf bei euch Athletinnen immer besser ankommt. Das freut mich. Vor ein paar Jahren war das anders. Die meisten Athletinnen wollten nur ihre Spezialdisziplinen trainieren. Mit Mehrkampf musste ich schon gar nicht kommem! Vor allem der 1000m-Lauf stellte den Athletinnen ab.

Training 2007: Für die Saison 2007 schlage ich ein Mehrkampftraining vor. Ich habe ein Jahresprogramm zusammengestellt, das ein Mehrkampftraining ist. Für mich ist klar, dass Lauf-Ausdauer (für die 800m- und 1000m-Läufe) und Lauf-Stehvermögen (für den 200m-Lauf) zu einem Mehrkampftraining gehört. Deshalb werden wir im Winter- wie auch im Sommertraining mit den «Mehrkämpferinnen» Lauf-Ausdauer und Stehvermögen trainieren.

Trainings bei anderen Trainingsgruppen sind deshalb nicht mehr nötig.

Bevor ich aber an die Fein-Planung des Trainings gehe, will ich mit euch die neue Saison besprechen.